太極拳 

2012, 05. 21 (Mon) 23:54

5月
私の周囲も風邪気味の方がチラホラ。

私も同じく・・・・。あれよあれよと
喉が痛くて、風邪の前兆~。
今朝になっても喉痛いょ・・・。
普段なら、仕事のある日は仕事までの時間
家で(充電)引きこもりの私、だったのですが・・・。

ジムで太極拳の講座(第1回)を
どうしても受けたくて
体験して来ましたーー。

上海に住んでいた頃に、少し習った太極拳。
呼吸法や全身を使う、緩やかな動き。
ひとつひとつの動作に気が巡る感じ
私は好きです。

上海の頃には知りえなかった、太極拳を
新たに学びたいと思います。
(日本語で覚えるのも一つの楽しみ♪)

担当の先生は、上海で武術を習っていたそうで。
なんだかすごく身近に感じましたよー。
初日の生徒さんの数は、約100名程
いたそうで、太極拳は人気の講座なのかな?
(まだ他の講座は受けた事が無いのです。)
とにかく無理なく身体を動かして、リフレッシュ
出来ればよいなーと思ってマス。

あっという間に1時間の講座が終了し、
初日は基礎中の基礎の身体の動かし方。
それでも身体はポカポカ~。
地味~に細かい筋肉を使っていて、顔に出る場面も
ありましたが、イタ気持ち良いー。

その後、バイクを30分。
じんわりと汗をかいて今日はおしまい。
もう少し~身体を動かしたい衝動に
かられましたけれども、体調を配慮し
早々に退散・・・。

家路に就く前に、薬局で今後の対策品を物色~~。
喉の痛みから、風邪に移動させる事は
極力避けたい!!
喉にピンポイント薬や喉スプレー、栄養ドリンク等々。

さっさとやっつけちゃる!

皆様もお身体ご自愛くださいませ。







コメント

hedai

Re:

黒猫丸さま、

ありがとうございます。
お互い健康管理に気をつけましょうね♪
いつも心温まるコメントを下さって
ありがとうございますー。

2012/05/30 (Wed) 11:37 | hedai | 編集 | hedaiさん">返信

黒猫丸

No title

未だ気候が不安定だから風邪を引き易くなりがちですよね。お互いに気を付けたいですね。

2012/05/25 (Fri) 14:32 | 黒猫丸 | 編集 | 返信

コメントの投稿

非公開コメント